SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • nic ci nie bedzie. w olimpie zalecana dawka to 2800 mg chelatu albion ktory jest o niebo lepiej przyswajalny co daje ok 500 mg magnezu.dopiero powyzej 1000 mg magnezu zaczynaja sie problemy w postaci sraczki.nie wiem jak z potasem ale skoro kalipoz ma taka dawke to jest ok i pewnie przekraczajac ja z 3-4 razy tez by nic sie nie stalo. co innego [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 19:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LPS też nie da się obalić, ani potwierdzić, zatem czy możemy być do końca sceptyczni co do nieistnienia boga, hipoteza. Hipoteza "bóg jest wytworem ludzkiego umysłu", daje się bardziej utrzymać niż: "bóg istnieje". Po drugie, to ukryte założenie o hierarchiczności bytów, wywodzące się się filozofii chrześcijańskiej (Tomasza z Akwinu), nie [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 19:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w udziale, bo ... -rozkład- :)) Nie mam wagi, więc musiałam się udać za potrzebą do sąsiadki i z cichacza skorzystać z jej sprzętu; odjęłam 1kg i wyszło 73kg na 1,68m co daje: w DNT i interwały 1950kcal 219B/84T/80W w DT 2438 kcal 219B/87T/195W \-) Refleksyjnie nasuwa mi się myśl, że ładnie do tej pory nie dojadałam :-} Białko będzie [...]

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 19:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że w szkole jestem do godziny 15). 2 razy chodzę n 7:10 do szkoły (2km) bardzo szybkim tempem. Wracam też około 2 razy w tygodniu sam, również szybkim tempem. Oprócz tego daje z siebie wszystko na wychowaniu fizycznym (mamy je 3 razy w tygodniu) i ćwicze nadal a6w plus trening siłowy. Wykonuje też wspięcia na palcach (od 5 dni) na razie w 3 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1632 Data: 2012-11-10 20:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok spoko, mam już wszystko, sam do tego doszedłem, odświerzyłem stronke hehe. Dla zdesperowanych podaje 2 linki, bo obecnie na 2 oglądam http://www.drhtv.com.pl/transmisja-17132.html W tym jest chyba lepsza jakość i da sie powiększyć na fuul screen i komentują ci sami co w polsacie do 20:50 [...]

    Odpowiedzi: 448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 21:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem swiezy w temacie, moze mi ktos wytlumaczyc co daje ta oliwa z oliwek i czym jest ten wsciekly pies? tak z ciekawosci pytam hehe :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2012-11-10 22:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb w UK

    Post
    Polacy za granicą

    [...] samoczynnie wychodowany zakwasik :) . Zakwas wyhodujemy tylko raz , a potem go trzymamy w lodówce i taki zakwas jest na całe życie... Ok zatem jak już mamy zakwas to teraz podaje przepis jak ja robię chleb żytni na zakwasie : jeżeli chcemy lżejszy chleb to: SKŁADNIKI: -165g aktywny zakwas - ten który hodowaliśmy 5 dni -120g mąki żytniej typ 2000 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2012-11-11 00:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , ktorych efekty uboczne wychodza po czasie. To że firma jest z UK wcale nie oznacza, że jest kiepska...to najczęściej w USA pchają g**** do środka. Dragon od paru dni daje do wglądu certyfikaty z analiz więc można sobie sprawdzić jak to wygląda. Produkty z DN póki co działają wzorowo. Dopóki nie ma się pewności w postaci analizy co do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 00:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dalej bedzie szlo coraz lepiej - jestes na dobrej drodze :) DARNOK35 - jeśli chodzi o lepsze efekty to wszystko zależy o czym mówisz, jeśli chodzi o samą redukcję to też wydaje mi się że efekt mógł być troszkę lepszy ale oprócz redukcji zbudowałem sporo masy mięśniowe o czym świadczy fakt że waga utrzymała mi się na podobnym poziomie (a jak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 07:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DARNOK35 - jeśli chodzi o lepsze efekty to wszystko zależy o czym mówisz, jeśli chodzi o samą redukcję to też wydaje mi się że efekt mógł być troszkę lepszy ale oprócz redukcji zbudowałem sporo masy mięśniowe o czym świadczy fakt że waga utrzymała mi się na podobnym poziomie (a jak wiadomo kg tłuszczu jest objętościowo 3 x większy od kg mięśnia) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 07:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] (po wielu próbach, wg mnie ta jest najlepsza) w dużym kubku (0,5 litra) robimy zaczyn: 50g drożdży (rozkruszamy) od 1 do 2 dużych łyżek mąki od 1 do 2 dużych łyżek cukru dodajemy powoli do tego przegotowaną ciepłą wodę (nie letnią jak podają w wielu przepisach tylko ciepłą) cały czas mieszając, tak aby zaczyn miał jednolitą gęstą konsystencję [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 11:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze nie dostalem odpowiedzi na jedno pytanie , ale juz zadaje nastepne ;P W jaki sposob cwiczenie do upadku miesniowego odbija sie na organizmie? Czesto sie o tym pisze, a rzadko tlumaczy o co tak naprawde dokladnie chodzi. Czy chodzi o przeciazanie stawow czy o zly wplyw na uklad nerwowy czy wlasciwie o co? ;P Wiem, ze juz zadawalem wczesiej [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 11:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SSPAMERNIA nr 2 OGIEŃ

    Post
    Sztuki Walki

    tylko ze tutaj podchodzi do równej rywalizacji, nikt mu nie daje dodatkowych punktów za to że jest niepełnosprawny przez co nie jest dyskryminowany jak na olimpiadzie bo inny ma krótsza ręke.

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 12:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj...widzę, że się jakiś post pojawił sam z siebie i został usunięty...coś niechcący musiałam kliknąć, bo cały czas pisałam tutaj (przynajmniej mi się tak wydawało). Dzięki Arphiel za łopatologiczne wyjaśnienie. Na pewno jeszcze się przyda niejednemu, kto tu zaglądnie :-) Teraz rozumiem :-):-) :-) i od wtorku poprawa w tym względzie :-):-) Żeby [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 13:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cały czas. Masz mizerną ilość tłuszczy w diecie, libido na tym zawsze cierpi. Poza tym trenujesz za ciężko i nie widzisz tego efektów. Nie słuchasz własnego ciała, a ono Ci daje jasno do zrozumienia, żebyś się tak nie napalał. Dzieki za odpowiedz Antos098 Czy stosujac regeneracje + potem normalny trening bez przetrenowywania sie ten uklad [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 14:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@@@@@@@ DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA !!! @@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cały czas. Masz mizerną ilość tłuszczy w diecie, libido na tym zawsze cierpi. Poza tym trenujesz za ciężko i nie widzisz tego efektów. Nie słuchasz własnego ciała, a ono Ci daje jasno do zrozumienia, żebyś się tak nie napalał. Dzieki za odpowiedz Antos098 Czy stosujac regeneracje + potem normalny trening bez przetrenowywania sie ten uklad [...]

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 14:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupi czasem nawet bo nie i odwrotnie. Może nie jest to odpowiednie bo jestem w tej firmie ale zgadzam się z taką opinią jako osoba prywatna bo często polecam suplementy i te daje ze 100% pewnością. Dobrym przykładem jest High Kick, który u zawodników zawodowym jak i amatorskich, którym dałem próbki bądź cały produkt sprawdzał się chyba zawsze, [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 15:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , prosił bym was o poradę. Mianowice , zleciałem z wagi 107kg , 168 wzrostu , do 81kg , 180 wzrostu mam , w ciągu roku. Pytam ponieważ zaczełem ćwiczyć po przerwie wakacyjnej ( wiadomo wyjazdy itp) we wrześniu , bez jakiejś specjalnej diety , jadłem zdrowo 5 posiłków , śniadanie 4jaja , owsianka bądź musli , mleko , 2 śniadanie gorzej bo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2012-11-11 16:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs Biceps& Triceps wg Skrzydło

    Post
    Po 35 roku życia

    No to brawo ! Niezle daje popalic w cz. piersiowa kregoslupa co ? Dlatego wazne zeby miec mocne prostowniki. Generalnie to trzeba byc ogolnie dosc calosciowo mocnym do tego.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13849 Data: 2012-11-11 16:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zniszczę sobie zdrowie tym ze tyle jem i wgl i okrutnie ciężko im to wytłumaczyć. Widzę że ostro będę musiał jeść na siłę, bo i tak to co jem z tego co pisze to czasem nie daje rady, postaram się to pozmieniać jakoś i dodać wszystkiego tak żeby było dobrze. Z tego co czytam aktualnie to wynika na to ze jestem ektomorfikiem, ponieważ tak to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2012-11-11 17:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)